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本文目录
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周二 ，菜的菜苦瓜黄豆猪骨汤红烧猪脚小龙虾蒜蓉四季豆豆酱菠菜
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香菇山药炒肉片
材料 ：山药 、香菇 、里脊肉 、青椒 、香菇山药炒肉片 、葱、盐 、白糖 、料酒、生抽 、淀粉、鸡精 、香油 、姜
做法 ：
1 、里脊肉切成片 ，加入料酒 、糖 、生抽 、淀粉抓拌均匀 。
2 、鲜香菇去蒂 ，放入开水锅中煮2分钟，取出切条 ，山药切成片，青椒切菱形块 。
3、炒锅倒油，爆香葱 、姜倒入肉片翻炒 ，炒至变色后 ，盛出备用 。
4 、锅中留底油 ，放入香菇 、山药翻炒 ，加入生抽 、糖 、盐 、淋入少许冷水翻炒至断生
5 、放入青椒 ，倒入炒好的肉片翻炒均匀，加少许鸡精，淋入香油 ，翻炒均匀即可。
【凉拌菠菜】----
食材 ：黑木耳菠菜红椒大蒜姜
1，黑木耳提前泡发撕成小朵 ，红椒切丁 。
2 ，小碗里加入姜，蒜末 ，红椒丁 ，淋一勺热油 ，然后加入生抽，香醋 ，少许盐 ，白糖，胡椒粉 ，拌匀备用 。
3，菠菜开水下锅煮1分钟 ，捞起来沥干水分放入碗中 ，再把黑木耳放入锅中煮3分钟，捞起来放入菠菜碗中 ，淋入调好的酱汁 ，拌匀即可 。
初三可以吃酸菜 。其实每天都可以吃的 。东北地区天气寒冷 ，鲜菜很少。秋天白菜上市购买大量的白菜做成酸菜 ，冬天吃一冬天 。初一到初五吃饺子就是酸菜馅的 。不吃饺子的可以酸菜炖粉条。
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